вторник, 24 декабря 2013 г.

Frank Body Scrub: раздевайся и будь грязной

›
Начнем с географии, а именно с пятого континента - Австралии. В последнее время я склонна думать, что самые красивые и самые длинноногие де...
четверг, 12 декабря 2013 г.

Зимний wholesome уход за волосами и кожей

›
Еще не так давно я придерживалась мнения less is more - чем меньше всяких склянок в косметичке и на полке ванной, тем легче жизнь. В прямо...
понедельник, 9 декабря 2013 г.

План тренировок и поставленные цели

›
Мое скромное мнение о занятиях спортом: раньше во в далекие времена, когда у человека не было возможности пользоваться транспортом, он пер...
четверг, 14 ноября 2013 г.

Режим питания при сушке

›
Все, сколько-нибудь увлеченные спортом и придерживающиеся спортивного режима, в курсе, что такое "сушка". Эта программа питания п...
пятница, 1 ноября 2013 г.

Бьюти-фавориты месяца: октябрь

›
За октябрь произошла куча изменений в моем режиме, питании и стиле жизни, как классных так и не очень. Уровень стресса начал превышать все ...
воскресенье, 27 октября 2013 г.

Raw Vegan Пекан Пай

›
Этот пирог был приготовлен для одного очень значительного события в истории женского бизнеса в формате кейтеринга. Классический вариант э...
воскресенье, 13 октября 2013 г.

Raw Vegan Coconut Cheesecake / Кокосовый чизкейк

›
JUST FOR YOU  в честь своего 7-летия решил устроить в ресторане RAGOUT на Олимпийском проспекте мастер-класс Алины Жуковской, которая разра...
среда, 2 октября 2013 г.

Люди, которые меня вдохновляют: Челсия Бенжамин

›
Я действительно люблю людей, легко к ним привыкаю и нахожу общий язык с интересными незнакомцами. Так же мне доставляет невероятное удоволь...
пятница, 27 сентября 2013 г.

Как смягчить боль в мышцах после тренировки

›
Опаздывая на групповую тренировку пропустили время растяжки? Забыли разогреться? Или просто перетренировались? Мышцы этого не простили и от...
вторник, 10 сентября 2013 г.

Цуккини Паста с томатным соусом

›
Когда я только начинала свой блог я делала  похожий  рецепт, но тогда у меня не было удивительного спирулайзера Spiromat с разными насадка...

Покупки месяца: конец августа-начало сентября

›
Слева на право: - лонгборд чтобы быстро добираться на встречи и чувствовать свободу и ветер в волосах - журнал Yoga Journal Russia, ...

Творог из зеленой гречки и банана. Как сэкономить на правильном питании

›
Меня часто спрашивают, насколько дороже веганское питание. Конечно же все зависит от потребностей, бюджета и желаний. Можно покупать хоть ...
1 комментарий:
среда, 4 сентября 2013 г.

Сочный салат с сырой кукурузой и кремовым соусом

›
Мы слишком часто говорим "нет". Если бы иногда мы меньше раздумывали и сразу же соглашались, наломали бы кучу дров, зато какими ...
пятница, 30 августа 2013 г.

Кокосовая панна-котта

›
На прошлой неделе Wonderzine попросил меня приготовить три полезных десерта,чтобы в осенней тоске не налегать на любимые, но дико калорийн...
вторник, 20 августа 2013 г.

Raw Vegan Тирамису

›
Я наперед хочу извиниться за использование латыни в заголовках, просто мне очень не нравится слово "сыроедный" или "сыроедче...

Как выбрать и как съесть арбуз с пользой

›
Ну все, арбузный сезон начался и нас не оттащить от этих сочных гигантских ягод!  Кстати, как правильно выбрать классный арбуз? А вот ка...
четверг, 8 августа 2013 г.

Wholesome Way отдых на Кипре

›
На Кипре, как ни странно, кроме ожидаемых апельсинов, винограда, лимонов и инжира выращивается манго, папайя и драгон фрут. Рецепторы д...