После того, как я впервые выложила фото Jawbone, многие спрашивали меня на Facebook, стоит ли его покупать и что вообще из себя представляет этот гаджет. У меня не было Nike Fuelband , Misfit Shine или Fitbit Force, мне не с чем сравнивать, но про главные фичи Jawbone расскажу с удовольствием.
Jawbone пригодится не только спортсменам, но и тем, кто хочет повысить физическую активность, кому необходимо "добирать" количество белков или снижать углеводы, кто понятия не имеет, какой у него ВОО и сколько калорий тратится, скажем, во время занятий на эллипсоиде. Браслет синхронизируется пока только с Apple.
- Для того, чтобы отслеживать всю активность и вносить вручную показатели тренировок и питания, нужно скачать на телефон приложение "Up" и добавить друзей (через почту или Fb), которые тоже носят Jawbone и которые вам интересны. Я всегда ориентируюсь на Алину Масловскую, которая в день проходит по 26000 шагов!
- Дизайн : Jawbone Up 24 выпущен в двух цветах (черный и оранжевый) и, по-моему, гораздо симпатичнее Nike Fuelband.
- Jawbone нужно заряжать раз в неделю с помощью специального USB проводка. Время зарядки - 1 час. Браслет выпускается в трех размерах: S, M и L. Мужчинам лучше брать L, чтобы браслет сидел комфортно.
- С помощью Дневника Питания вы можете узнавать, сколько клетчатки, насыщенного жира, углеводов, натрия, холестерина и белка вы съели. И сколько это в процентах от суточной нормы.
- Наименования продуктов можно вносить по одиночке, разложив блюдо по ингредиентам или один раз внести все показатели в меню. Можно так же сфотографировать блюдо, считать штрих код или выбрать блюдо или фото из галереи приложения.
- Сон делится на фазы «легкого сна», «глубокого сна», «заснули за», «без сна». Функция "Умный будильник" поможет урегулировать сон, браслет будет вибрацией напомнит, что пора спать или просыпаться (но я никогда еще не просыпалась от этой вибрации, я ее не чувствую)
- Цели: свои цели по сну или ежедневной активности можно увеличивать или понижать. Норма: 8 ч. сна и 10000 шагов в день (я себе поставила 13000) каждый день приложение напоминает, что вы крутыш и выполнили все поставленные цели или сидели на месте, следовательно являетесь lazy ass. Полезные цитаты, факты мотивируют, но иногда это советы в стиле "капитан очевидность"
- Один из минусов браслета - его нельзя мочить. Ни при каких обстоятельствах. Я пока умудрилась ни разу не зарулить с браслетом в душ после тренировки, но чувствую когда-нибудь это случится.
- Браслет сам не различает виды активности, поэтому, если вы плавали или бегали, то показатели нужно внести вручную.
- Цена: игрушка дороговатая (от 6800 до 8000) так что если пока не готовы к Jawbone, качайте iMove + Calorie Сounter или My Fitness Pal - отличные приложения. А еще я мечтаю о Jawbox - беспроводном динамике, с которым можно превратить обычный iPhone в супер вечеринку!
В заключение хочу сказать, что я очень довольна работой браслета и если бы я выбирала между чем-то похожим, то склонилась бы, наверное, в сторону Misfit Shine, но мне совсем не нравится его дизайн, так что Jawbone для меня идеальный аксессуар. Пока вы раздумываете над покупкой, я уже бегу в зал на свой любимый сайкл :) Всем спорт!
Комментариев нет:
Отправить комментарий